Неработещите диети

dieta-ne-raboti

В тази си публикация искам да коментирам, и да изясня някои неща на хората, които винаги пробват диети, а промяна няма.  

Нека приемем за наш разглеждан субект, средностатистическа дама, която с времето е качила някое друго килце и следователно иска да го свали. Какво прави тя? Било то от списание, или от познат, а ако искате и от някъде в интернет,  тя намира „Диетата” с главно Д. Всички са доволни от нея.

Всеки е „свалил, килограми”. Нашето момиче е мотивирано (поне в началото) и започва стриктно да изпълнява, това което реално няма да и свърши никаква работа… А защо няма да и свърши ще разберете малко по-късно. Минава седмица, нашият разглеждан субект се качва на кантара.. и каква радост! Той показва килограм надолу. Ентусиазирана от промяната, нашата дама решава дори да направи малка промяна. В повечето случай „диетата” става още по-стриктна и още по-бедна. Нещата граничат с глад.

Разбира се по някое време положението става нетърпимо и нашата дама, решава да вкара малко джънк фууд… просто ей така: „Е нали съм на строга диета, чак толкова няма да ми се отрази”.  Положението отива на зле… глад и от време на време изключително некачествена храна.

След втората, третата седмица кантарът е драстично надолу, но тя все още не осъзнава с каква скорост всичко това ще се върне, и то с лихвите…

dieta-ne-raboti

Реално единственото нещо, което е направила девойката е да изфорсира по такъв начин организма си, че той драстично да изхвърли вода, както и да започне да разгражда мускулна тъкан. Както се и досещате, запасите от мазнини, са си все още там, натрупвайки се необезспокоявани. Но най страшното идва, когато „диетата” привърши. Малко по малко организмът започва да си възвръща иначе изхвърлената вода. Килограмите започват да се качват отново. Целият претърпян глад е накарал организма старателно да пази мазнините. Сега виждайки, че е настъпил обилен период, той ще се постарае да запази още от тях, защото не се знае дали няма да има последващ период на глад. Резултатът е трагичен. Като краен резултат – същите ако не и повече килограми, с намалена мускулна маса, но за сметка на това още повече мазнини. Е, кажете ми не е ли стряскащо?

Защо тези диети не работят или ако работят то е в изключително малко случаи? Всеки организъм е различен. Всеки организъм отразява промените по различен начин и има различни и специфични нужди. Повечето диети, които ще откриете са крайно обобщени. Те не са направени специално за вас. И както видяхме, с едни подобни „доказани диети” е по-вероятно човек да си навреди отколкото да си помогне.

За да работи една диета, то тя трябва да е премерена и балансирана спрямо нуждите и показателите на отделния индивид. И тук под диета нямам предвид, както повечето хора считат – ослабване. Диетата може да е с цел задържане на килограми, покачване на такива, както видяхме и за сваляне. Най-важното, което трябва да запомните е да не се поддавате и да не рискувате здравето си и фигурата с неща, които са писани просто за да запълнят празнотата из редовете.

Ако имате желание да инвестирате в продукти или план за хранене, тогава се уверете че този от когото купувате е достоверен и има актуални ревюта онлайн, които да доказват ефективноста му.

Прочетете повече за Reduslim за дълготрайни резултати с отслабването. Това е натурален продукт, изграден от зелен чай и помага за намаляне на теглото, дори и без да има нужда от диета в някои случай! Разбира се, за максимално добри резултати съветваме каквато и да е хранителна добавка да се комбинира със здравословно хранене и движение. Виж нашата статия за редуслим и как може да ти помогне да свалиш ненужните килограми преди да поръчаш.

Редуслим – Какво трябва да знаеш? Прочети тук!

редуслим хранителна добавка за отслабване
редуслим-капсули

Капсулите Редуслим са изобретение на компанията за козметика ‘‘Рускосметикс‘‘, чиито продукти са добре познати на потребители с разностранни нужди от най-различни държави. Продуктът за регулиране на апетита Reduslim влияе на метаболитния процес в организма ни и по напълно натурален начин повлияват формата на телата ни, подкожните мазнини и др.

Потребителите по българските форуми, като ‘‘БГ Мама‘‘ най-често благоприятно отразяват натуралния състав на продукта, както и разбира се промените, които са започнали да забелязват. Коректното клиентско облужване, както и ниската цена са отблезязвани като голям бонус. 

Може да се сдобиете с Редуслим само и единствено през официалния сайт. Там желаещите да закупят продукта трябва просто да въведат имената си и телефонния номер, като малко след това с тях ще се свърже лицензиран представител на Reduslim, който ще потвърди адреса за доставка. Производителят от Русия стимулира именно така да се извършват поръчки, за да може не само да се поддържа същата ниска цена, като се елиминира посредника , но и да се предпазим от измами и фалшификации.

Ако забележите това изделие по аптеки, супермаркети или в някои от големите сайтове като Амазон, Ибей или АлиЕкспрес, то е повече от сигурно, че са имитации на истинския продукт. 

Какво целиш?

Външния ни вид е едно от тези неща, от които или се чувстваме уверени и изпълнени със самочувствие или засрамени, неловки или дори комплексирани. Но това е напълно нормално. Колкото и добри хора да сме, умни, благородни и приятелски настроени, за съжаление първото, което хората забелязват у нас, това е външния ни вид и често на подсъзнателно ниво биваме съдени според него. Но в повечето случаи, притесненията ни около външния ни вид идват най-вече от самите нас и това как ние мислим, че биваме възприемани от другите.

Може да не се харесваме особено в огледалото и да мислим, че килограмите са ни в повече, но всеки човек има различна преценка за нас. На някои бихме допаднали повече, отколкото на други и от гледна точка на това, не можем да направим почти нищо. По-важно е, обаче, как се възприемаме, когато се видим в огледалото. Без значение, дали имаме изваяно тяло или закръглено, ако се чувстваме комфортно в кожата си, ние ще сме уверени в себе си, а това е нещо, което си личи и отвън и ни прави атрактивни.

Но във времената, в които живеем, отвсякъде биваме бомбардирани с визии за перфектни тела, било то през социалните мрежи, по телевизията, билбордовете или плакатите с реклами навън. Там често виждаме красиви млади хора, със стегнати, изваяни тела, оформена мускулатура или извивки и плочки на корема. Дори съзнателно много от нас да не им обръщат внимание, то се е превърнало в нещо като норма за това как едно тяло, било то женско или мъжко, е редно да изглежда, за да се смята за красиво.

Тъжното е, че доста от тези лъскави тела, които виждаме са обработени с програми за да изглеждат по този начин, което допълнително създава у нас нереалистични представи и очаквания, както за себе си, така и за хората, с които искаме да сме интимни.

Какво представляват капсулите Reduslim за контрол на апетита и как работят?

Reduslim е хранителна добавка, която влияе на апетита и метаболизма. Тяхното благоприятно действие се слави с добра репутация онлайн, като много потребители забелязват козметични промени след регулярен прием. Споменават, че са доволни от натуралните био съставки, които  не причиняват алергични реакции и подтискат чувството за глад.

Други отзиви включват:

  • Усещане за ситост и подтискане на апетита
  • Зарежда с енергия и подхранва тялото
  • Без противопоказания и алергични реакции
  • Действа антиоксидантно
  • Ускорява метаболизма
  • Лесна поръчка и скоростна доставка
reduslim bulgaria

Какво съдържа Редуслим? 💊

Хранителната добавка Редуслим е на активна био основа. Тя тонизира тялото и ситмулира обмяната на веществата, кето води до контрол на теглото и енергизиране. Същевременно Reduslim щади организма, което е едно от нещата, които потребителите харесват.

Продуктът съдържа:

  • Екстрактът от зелен чай – Изчиства от токсини и тонизира тялото.
  • Хром – Спомага за преработването на глюкозата, което е основно за контрола на теглото ни.
  • Черен пипер – подтиска усещането за глад, ускорява метаболизма.
  • Кофеин Анхидрос – Кофеинът зарежда тялото с енергия, засилва метаболизма и детоксикира тялото.
  • L-carnitine – Основна съставка за любителите на спорта и трениращите. Известно е с това, че ускорява обръщането на мазнините в енергия и качването на мусклуна маса.

Пет ползи на зеления чай върху организма 🌿

Всеизвестна е силата на зеления чай върху организма ни. Мнозина го считат за супер храна, която се грижи за контролиране на нивото на мазнини в тялото, регулира метаболизма, стяга фигурата, и ни зарежда с енергия, тонус и жизненост. За някои, зеленият чай дори замества кафето. Някои от ползите включват:

  • Намалява шанса за развитие на диабет – зеленият чай често се споменава като средство за намялане на захарта в кръвта иподдържане на оптималното ниво на инсулин в организма. Което е основно за предпазване от тип 2 диабет.
  • Модобрява функцията на мозъка – както кафето, така и зеленият чай съдържат доза кофеин, макар и в по-малко количества. Кофеинът, както и аминокиселината L-teanine, която я има в зеления  чай подпомагат мозъчната дейност.
  • Детоксикира оргнизма – Колкото и да сме внимателни с това какво ядем, не винаги може да се предпазим от някои храни, които просто изглеждат по-вкусни и по-удобни. Често, обаче, тези храни са вредни за организма и остават следа. Зеленият чай се грижи да премахва тези токсини от телата ни.
  • Ускорява метаболитните процеси и горенето на мазнини– зеленият чай забързва метаболизма и съответно обмяната на веществата. Така усвояваме и горим по-лесно калориите от храната.

Мнения за Reduslim

Натуралната добавка за оформяне на тялото е обсъждана многократно из българските форуми. Там потребителите споделят своите впечатления и искрени мнения за продукта. В един от най-големите форуми ‘’БГ Мама‘‘ прочетохме, че хората са доволни от натуралния състав, зареждащия тонус и подтиснатото чувство на глад. Направи ни впечатление, че освен жени, Reduslim се ползва и от мъже, които го комбинират с тренировките си и докладват за положителни резултати в стремежите им да свалят килограми и трупат мускулна маса.

Какви впечатление има Ивелина М. от Редуслим в борбата ѝ с килограмите?

Ивелина М. е на 33г, майка на две деца и работи като счетоводителка в пловдивска кантора:

Здравейте, аз съм Ивелина и бих искала да споделя мнение за нашумелия продукт Редуслим. Открих го случайно в една тема за хранителни добавки за отслабване в БГ Мама. Няма да крия, че от начало нямах почти никаква вяра. Може би се дължи на многото продукти, с които биваме заливани всеки ден и доста от които са чиста измама или просто нямат задоволителнен ефект, така че не бързам да се връзвам ба всички, които обещават отслабване. Въпреки това видях, че доста хора са коментирали, от които няколко жени, чиито теми в БГ Мама често следвам. Отдавна не бях пробвала нещо, та реших да си поръчам. Аз не съм с наднормено тегло, тежа около 68кг и съм висока 1,61, но бих искала да съм по-слаба в областта на корема и бедрата. Проблемът при мен е, че работата ми изисква да стоя дълго време седнала в офиса, докато се занимавам със счетоводните отчети. Вкъщи се прибирам с колата си, което означава, че дневно имам почти никакво ходене. По време на локдауните това беше още по-трагично, защото ходенето ми беше от спалнята до хола и кухнята. За фитнес изобщо не може да става дума при мен, тъй като малчуганите (на 6 и на 4) постоянно искат да им обръщам внимание, а не мога да ги оставям сами вкъщи, докато аз съм на фитнес. Същевременно искам да ядат готвено, което допълнително ми отнема време. Затова нещо като Редуслим ви изглеждаше особено привлекателно. Още след първата седмица от приема му усетих, че имам повече контрол над това, какво искам да ям. Преди имах слабост към сладкото, изяждах поне един цял блок шоколад на ден, но след една седмица от приема, установих, че мога и с по-малко да мина на ден. След още 2 седмици се отказах напълно от сладкото и започнах да ям повече нискокалорични неща, като салата и пълнозърнести диджестив бисквити като заместител. Чувствам се страхотно и забелязвам по колана си, че съм смъкнала малко от талията си. Ще продължавам да приемам Редуслим поне още няколко седмици, защото видимо има резултат. Най-вече в хранителните ми навици, което беше в основата на повечкото килограми.
Ивелина М, гр. Пловдив

Открихме и отрицателни мнения относно продукта. Няколко потребители споменаха, че са открили Редуслим в обект в центъра на гр. София, чиято цена е била твърде висока спрямо другите продукти за отслабване. Това се случва, защото продуктът продаващи се по тези обекти е реплика и не е истинския Редуслим.

Цена на Редуслим и има ли странични ефекти?

Както казахме, хранителната добавка за оформяне на тялото Reduslim се продава само от официалния сайт на дистрибутора. По този начин, когато се елиминира посредника, търговеца на едро и дребно, цената остава ниска за крайния потребител. В допълнение, самата поръчка през онлайн сайта на прозиводителя и много бърза и елементарна.

Също така, добавката е лесна за прием и клиентите ни казват, че с лекота я съчетават с ежедневното им хранене. Въпреки, че до този момент нямаме данни за странични ефекти, все пак всеки организъм е индивидуален.

Как се приема Reduslim?

Филмираните капсули Редуслим се приемат от 1 до 3 пъти дневно, 20-30 минути преди хранене, както е указано на опаковката. Спазвайте плътно инструкциите на опаковката и не надвишавайте приема!

Как да поръчам Reduslim на добра цена в България?

Всеки бъдещ клеинт трябва да попълни кратък формуляр, къдедто да посочи трите си имена с актуален телефон, по който след това официален дистрибутор ще се свържи с него или нея. По краткия телефонен разговор, клиентът е необходимо само да потвърди адреса си. Този адрес може да е или личен или в офис. Често сайтът пуска промоционални кампании, където предлага Reduslim на намалена цена. А когато потребителите закупят повече от една опаковка, винаги получават намаление от цената.

За максимален и бърз ефект, руският прозиводител на Редуслим, ‘‘Рускозметикс‘‘ препоръчва да съчетаваме продукта с балансирано хранене и активен начин на живот. Тогава ще забележите дълготрайни и ярки промени, не само в стегнатостта на тялото ви, но и покачената жизненост, енергия и самочувствие.

100% Гаранция за удовлетвореност

В резюме: Филмираните капсули Reduslim са изцяло с натурален състав, който по естествен начин подтискат апетита, ускоряват метаболизма и ви помага да свалите излишните килограми, което го прави изключително конкурентен на пазара. 

Малка доза наука: Защо е толкова лесно да се развали и трудно да се постигне желаната фигура?

Ще завършим тази статия с малко любопитни факти за човешкия мозък и избор на храна. В нашето забързано ежедневие, тренировката и диетите често ни се струват като някакви абстарктни понятия за хора, които могат да си позволят да не работят на пълно работно време или просто имат по-малко ангажименти.

Трудно е да си представим как ще можем да си позволим три здравословни ястия на ден, не само от финансова гледна точка а и от времева. Често нямаме време физическото време да приготвим здравословна храна на себе си и семейството ни.

Доста по-лесно е да си купим полуфабрикат, който просто да метнем в микровълновата за 2 минути, да го изядем и да продължим със задълженията си. Или да разчитаме на пакетирани, готови храни, които не са пълни с особено полезни за здравето вещества. Но не само. Човешкият мозък е еволюирал по такъв начин, че да желае въглехидрати на всщка цена. Това има доста логично обяснение в една отдавна минала ера в човешката история, още преди Земеделската революция, когато хората сме били единствено ловци-събирачи. Тогава, макар и нашата диета да е била доста по-разнообразна, все пак източниците на въглехидрати са били далеч по-трудни за намиране, отколкото в наши дни.

Тъй като мозъкът на Хомо сапиенс не се е променил значително през последните 100 000 години, той е привикнал към този инстинкт за търсене на въглехидрати. Все пак, доста повече години човешкия вид е бил ловец-събирач, отколкото земеделец, хранещ се с жито и други зърнени култури или представител на модерното общество, с достъп до супермаркети, бакалии и денонощни магазини, от които да може да си купи такива неща, които ловецът-събирач само би могъл да си мечтае да има. Шоколадови блокчета, вафли, чипс, тестени изделия, всичко това са бомби от въглехидрати, които мозъкът обожава, защото го зареждат с енергия.

Само че тази енергия не я изразходваме така, както преди няколко хилядолетия. Преди е било логично да търсим такива храни, защото начинът ни на живот го е изисквал. Докато сега, доста хора консумират много сладко и същевременно стоят в седнало положение през голямата част от деня без значителна физическа активност. Всички тези калории се натрупват в резерви, които след това виждаме в огледалото, на кантара, снимките и размера на дрехите.