10 Прости Начина за Естествено Детоксикиране на Тялото

Не е необходимо да се подлагате на пречистване със сокове или на ограничителна диета, за да изчистите тялото си от токсините. Тялото ви вече разполага с естествени системи за детоксикация; всичко, от което се нуждае, са някои промени, за да работи по-ефективно.

Яденето на храни, богати на определени хранителни вещества, също може да помогне за укрепване на капацитета на черния дроб да елиминира токсините. Примери за това са магданозът, рибата, чесънът и куркумата.

Пийте вода

Пиенето на вода е лесен и ефикасен начин за естествена детоксикация на организма. Тя поддържа баланса на телесните течности, поддържа кожата еластична и гладка и поддържа здравето на бъбреците и червата.

Хидратацията не само спомага за здрава кожа, но и за ясен, разголен тен – дава ви илюзия за младост!

Важно е обаче да не прекалявате с консумацията на вода. Дехидратацията може да доведе до умствена и физическа умора, както и да влоши симптоми като главоболие или стомашен дискомфорт.

Според клиниката Майо се стремете да пиете по 64 унции вода дневно. Точните ви нужди зависят от възрастта, нивото на активност и условията на околната среда.

Яжте плодове

Плодовете са неразделна част от диетата за детоксикация, тъй като са пълни с антиоксиданти, витамини, минерали и фибри. Освен това високото съдържание на вода в тях помага за изхвърляне на токсините от организма, като същевременно облекчава подуването на корема.

Лимоните са широко обичан плод за детоксикация, който помага да предпазите черния си дроб от оксидативен стрес и понижава кръвното налягане. Освен това те са пълни с витамин С, калий и магнезий за допълнителни хранителни ползи.

Краставиците са освежаващо допълнение към салатите и зърнените купички, тъй като са пълни с вода, която помага да поддържате храносмилателната система в норма.

Грейпфрутът е идеален плод за детоксикация благодарение на пектиновите си фибри, които се свързват с холестерола и тежките метали в организма, като същевременно прочистват кръвния поток. Освен това грейпфрутът има антивирусни съединения, които могат да премахнат вредните вируси от кръвообращението.

Упражнения

Упражненията могат да бъдат чудесен начин за увеличаване на енергията, изграждане на сила и регулиране на апетита. Освен това то помага за предотвратяване на здравословни проблеми и подобрява настроението.

Упражненията увеличават сърдечния ритъм и притока на кислород, като стимулират всички процеси на прочистване на организма. Аеробните дейности като бягане, скачане на въже, плуване или танци помагат за промиването на отпадните продукти през белите дробове, бъбреците и черния дроб.

Упражненията също така намаляват възпалението, което е от съществено значение за поддържане на тялото ви здраво и функциониращо оптимално. Прекомерното възпаление може да отслаби имунната система и да ви изложи на по-голям риск от заболявания.

Пийте чай от джинджифил

Джинджифилът се използва от векове в азиатската медицина за лечение на различни здравословни състояния. Той може да се похвали с редица полезни свойства като противовъзпалителни, антиоксидантни и антибактериални способности.

Благодарение на своите противовъзпалителни и успокояващи свойства джинджифилът може да намали симптомите на гадене, подуване на корема и газове. Освен това той има способността да подобрява храносмилането и да повишава нивата на кръвната захар – което го прави полезен за тези, които страдат от лошо храносмилане или диабет.

Направете тази освежаваща напитка у дома само с пресен корен от джинджифил, лимонов сок и мед. За допълнителен вкус и ползи за здравето добавете допълнителни съставки като пръчици канела, куркума или портокалова кора за още по-пълноценно изживяване.

Пийте чай от сминдух

Чаят от сминдух е ободряваща напитка, която помага за естествената детоксикация на организма. Неговите противовъзпалителни свойства могат да успокоят както лошото храносмилане, така и подуването на корема и запека.

Антиоксидантите в тази билка имат антиоксидантни свойства, които помагат за предпазване на организма от увреждания, причинени от свободните радикали. Освен това тя действа като естествено слабително средство и стимулира перисталтичните движения, за да се отмият токсините в храносмилателния тракт.

Приготвянето на чай от сминдух е лесно – просто накиснете семената в гореща вода. Можете да закупите семена от местния магазин за подправки или онлайн.

Пийте чай от свещен босилек

Чаша чай от свещен босилек е елегантен и лесен начин да отпуснете ума си, да подхраните тялото си и да се почувствате енергични. Той е също толкова успокояващ и терапевтичен, колкото и йогата за грижа за себе си. Повече информация може да откриете в статията ни за clean forte.

Противовъзпалителните билки като куркумата могат да помогнат в борбата с рака, да повишат имунитета ви и да балансират хормоните. Освен това тя има много други полезни свойства.

Свещеният босилек е адаптоген, или вещество от адаптогенен тип, което помага на организма да се справи със стреса и тревожността по естествен начин. Той може да намали симптомите, свързани с надбъбречната умора, небалансираните нива на кръвната захар и др.

Пийте чай от лайка

Чаят от лайка е билкова напитка, приготвена чрез запарване на изсушени цветове от лайка в гореща вода. Този чай може да се похвали с многобройни ползи за здравето и може да ви помогне да се отпуснете, да си починете достатъчно и да намалите нивата на стрес.

Освен това той може да помогне за облекчаване на главоболието и намаляване на болката, свързана с артрит, наранявания, треска и бременност. Освен това той може да се използва за успокояване на храносмилателни проблеми.

Добавете малко лимонов сок към чая, за да получите допълнително количество витамин С. Освен това противовъзпалителните му свойства могат да помогнат за облекчаване на настинки или други респираторни заболявания.

Направете чаша чай от лайка, като накиснете цветовете или торбичка чай в топла вода за около 4-5 минути. За още по-успокояващо преживяване добавете малко мляко за допълнително отпускане.

Пийте чай от кориандър

Чаят от кориандър е приятна и здравословна напитка, която е лесна за приготвяне и има много потенциални предимства за здравето. Той е идеален за тези, които търсят органичен начин за детоксикация на тялото си.

Кориандърът може да подпомогне тялото ви в елиминирането на токсини, като тежки метали и други опасни материали. Химикалите, които се съдържат в кориандъра, действат като естествени пречистващи агенти, свързват се с тези тежки метали и ги разхлабват за по-лесно изхвърляне от организма ви.

Кориандърът не само спомага за подобряване на здравето на кожата, но и подпомага храносмилането. Съединения като цинеол и линолова киселина, открити в кориандъра, помагат за намаляване на възпаленията, като оставят кожата ви мека и еластична.

Пийте чай от корени на глухарче

Чаят от корен на глухарче е невероятно билково средство, което помага за естествената детоксикация на организма и ви кара да се чувствате освежени. Пълен с антиоксиданти, той може да се бори със свободните радикали в организма, като същевременно предпазва от рак и преждевременно стареене.

Естествените диуретици, като краставицата, могат да помогнат за извеждането на излишната вода от организма, което ги прави особено полезни за хора с високо кръвно налягане, сърдечни проблеми или подути стави и бъбреци.

Чаят от корени на глухарче е настойка, приготвена от изпечените корени и цветове на растението глухарче, която се приготвя лесно и има многобройни ползи за здравето.

Пийте чай от куркума

Чаят от куркума е древно аюрведично средство с многобройни ползи за здравето. Той е вкусен и лесен начин да включите лечебни билки и подправки в ястията си.

Той съдържа няколко биоактивни съединения, като куркумин и полифеноли. Те са известни със своите противовъзпалителни, антиоксидантни и защитни качества.

Ежедневното пиене на чай от куркума може да подпомогне организма ви в детоксикацията, укрепването на имунната система и подобряването на цялостното благосъстояние.

Той може да помогне и за справяне с някои възпалителни състояния, като синдром на раздразнените черва и артрит. Освен това той спомага за понижаване на кръвното налягане и укрепва здравето на сърцето.

Паразити в тялото: Как да се изчистим от тях?

паразити-как-да-се-изчистим-от-тях-детокс

Ежедневието на един средностатистически човек в нашите модерни времена налага начин на живот и хранене, които не са винаги най-щадящи за нашия организъм.  Въпреки съвременната медицина, хигиена и стандарти при производство на храни, някои вещества, които просто правят храната по-вкусна, по-добре изглеждаща и по-дълготрайна все още заемат внушителни места в състава на любимите ни храни. Разбира се, избирайки да ядем натурално производство без каквито и да е пестициди и химически или генетично повлияни култури правим най-голяма услуга на телата си, тъй като дълготрайният ефект от тези обработки все още не е доказан. Но дори и да ядем здраволсовно, телата ни често стават като филтър за опредлени токсини, които се наслагват с времето и водят до намалена имунна система, замърсена кожа, поява на бактерии, паразити и други нежелани последици.

Това ни кара да се замислим, какво вкарваме в телата си, когато водим предимно нездравословна диета. Което понякога е неизбежно в нашето забързано и заето ежедневие, където питателната и полезна храна или отнема твърде много време или е прекалено скъпа.

През вековете хората по света са намирали най-различни методи, с които да пречистват организма си, било то чрез постене, приемане на билки или отвари. За нещастие на хората от миналото, когато науката не е била толкова развита, никой не е могъл да им потвърди дали действително помагат на себе си с тези методи, дали просто не си губят времето или дали направо не вредят на себе си и организма си. За щастие, ние живеем в доста по-благоприятно в това отношение време, където лабораторни тестове, експерименти и проучвания могат да докажат, дали едно вещество има положителен, нулев или отрицателен ефект върху нас и това, което се опитваме да постигнем.

Кои са доказаните начини?

Има методи за детоксикация, обаче, които са издържали не просто теста на времето, но и най-важното – теста на науката. Такива примери са зеленият чай и зеленото кафе, които са широкоизвестни методи за редуциране на токсините в тялото и отслабване. Друг такъв, по-малко известен, но дори по-ефективен – Босилекът (ocimum basilicum). Известен в Азия и Африка като ‘‘Цар на билките‘‘, това растение се е ползвало още в древността от хербалисти да лекуват болести на храносмилателната и отделителната система. Науката доказва, че босилекът влияе благоприятно и върху имунната система, паметта и нервите. Може да извличате полезните вещества на босилека дъвчейки листата, да ги сварите на чай или в смути.

За щастие, модерната медицина и развитата фармацевтична индустрия дават възможност за развитието на ефективни начини, които да ви набавят полезните качества не само от едно растение, а няколко и то по напълно природен и лишен от всякакви излишни синтетики начин – най-често под формата на концентрати (капки).

Една такава природна хранителна добавка е Clean Forte, продукт на великобританската фирма ‘‘Дока Дистрибюшън ООД‘‘. Тази здравословна био добавка е под формата на капки, които имат за цел да избавят организма ни от натрупаните токсини, бактерии, паразити и всякакви нежелани свободни радикали. Богата е на четири мощни доказани антиоксиданта:

  • Див босилек – както вече споменахме, той е изключително благоприятен за храносмилателната система и пикочните пътища. Също така, той поддържа кожата чиста и предотвратява инфекции при рани.
  • Листа на карамфил – допринася за здрава имунна система и премахва свободните радикали.
  • Сладък пенин – Силен антисептик и наситен с C, B2 и K витамини.
  • Зехтин – вещество, добре разпространено в италианската диета, което придава младолик отенък върху лицето и кожата ни.
cleanforte срещу паразити

Хранителната добавка Клийн Форте се приема веднъж на ден, като около 30 капки се разтварят в чаена чаша и се пият половин час преди храна. Препоръчителният прием е не повече от 21 дни, като досега не са наблюдавани странични ефекти или алергични реакции из потребителите, коментиращи в големите български форуми като БГ Мама.

Ако желаете да се сдобиете с продукта, то вие можете да го направите лесно и удобно през официалния онлайн сайт на продукта. Поръчвайки по този начин, вие не само че ще си осигурите максимална сигурност, но и най-добра цена. Производителят не предлага продукта в супермаркетите или аптеките, но ако случайно го видите там, цената би била многократно завишена, заради добавената стойност от търговците на едро и дребно. Купувайки от сайта, вие ще можете да се възползвате и от чести намаления и пакетни оферти, като 2 за цената на 1.

Понякога ставаме жертви на собствените си хранителни навици, но не винаги можем адекватно да си помогнем чрез здравословни диети. Затова е хубаво да имаме на разположение изпитани от времето и науката методи, с които да поддържаме телата ни свободни от токсини и свободни радикали, които да нарушат нашия баланс и да доведат до редица нежелани последствия.

Clean Forte – Какво е и заслужава ли си?

клийн форте цена
clean forte

Продуктът Clean Forte, дело на британската фирма ‘’Дока Дистрибюшън‘‘ ООД, е био-продукт на капкова основа. Неговата цел е пълното изчистване на организма от всякакви токсини, свободни радикали и други вредни вещества, които се натрупват в тялото ни. Продуктът го постига това по напълно естетсвен и щадящ организма и храносмилателната система начин, благодарение на естетсвения му състав.

Нашият живот в 21 век, макар и доста по-безопасен и в някои аспекти улеснен, все пак е способен да подложи на изпитание нашето ментално и физическо здраве. Модерните хора работят сравнително по-малко от преди век, но това далеч не означава, че сме по-свободни и с по-малко стрес. Работата, учението, семейството и другите ангажименти окупират огромно парче от пая на нашето ежедневие.  Толкова много, че доста от нас не можем да се погрижем за себе си и собствените си нужди така, както ни се иска.

Едно от най-лесните за пренебрегване неща, за съжаление, е храненето. Но това е обяснимо, все пак, много по-лесно е просто да си купим пакетиран кроасан или чипс, сандвич или някой полуфабрикат, които изискват минимална или никаква предварителна подготовка, отколкото всеки ден да мислим какво здравословно нещо да сготвим, да отидем до магазина, да купим продуктите и после да ги сготвим. Това понякога отнема твърде много време – повече, от колкото можем да си позволим. Или дори да имаме физическото време, ние просто искаме да си починем и да се отдадем на приятните неща, а не те първа да мислим какво да приготвим за храна за утре.

Този начин на живот, обаче, неизбежно остава последици у нас, които не винаги са видими. Да, нездравословното и пълно с въглехидрати ядене видимо може да ни накара да напълнеем и обикновено това е естествен резултат от такъв тип диета. Но съществуват и други, по-малко видими ефекти от нездравословното хранене, тези в организма ни, в кръвоносните ни съдове и червата.

С времето, на тези места се натрупват токсини, бактерии и всякакви микроорганизми, които влошават здравето ни в дългосрочен план. Това звучи като поредното нещо, което да ангажира нашият вече твърде зает мозък, но има и преки пътища, с които да детоксикираме организма си по безопасен и достъпен начин – с подходящите хранителни добавки.

В случая ще разгледаме нашумелият из българските форуми продукт – Clean Forte.

clean forte цена

Производителят на Clean Forte посочва уеб страницата на продукта като най-сигурния и безопасен начин да поръчаме био-капките. Нашата специалистка от отдел ‘‘Детоксикация‘‘, А. Попова направи подробен одит, за да провери, дали продуктът се продава и на дурги места и от какво естетсво е. Оказа се, че био-козметичния продукт се продава и на места като Амазон, Ибей, OLX, Алибаба, но това е ясен показател, че въпросните продукти са фалшификати, имитации или просто с твърде завишена цена, отколкото се предлага на официалния сайт. Също така, потърсихме мнения от всевъзможни източници, от родни форуми като БГ Мама, до руски и западно-европейски сайтове, където потребителските мнения са положителни и не сочат към разни странични ефекти или алергични реакции.

Ако искате да узнаете повече за CleanForte, за неговият състав и как точно помага в изчистването на токсините, продължете надолу.

От какво е съставен Clean Forte? 🧪

Компанията производител на Клийн Форте дава подробна информация за състава на продукта, но допълнителна информация може да се открие в интернет. Био-продуктът за почистване на кожата и организма е минал през десетки клинични тестове, които потвърждават неговата ефикасност. Но това може най-добре да се потвърди само и единствено от хората, за които е предназначен и са го ползвали – клиентите. Тяхното мнение може да прочетете навсякъде из българските и чуждите форуми.

Според официалния сайт, Clean Forte съдържа:

  • Див босилек – богат брой антиоксиданти, витамини и минерали. Почиства кожата, пази от инфекции и помага на зарастването на рани.
  • Екстракт от Листа на карамфил – подсилва имунната система, премахва свободните радикали.
  • Сладък пенин – богат на витамини C, K, B2. Мощен антисептичен и противовъзпалителен агент.
  • Зехтин – Освежава и придава младежки блясък върху кожата и лицето.
Босилек под формата на смути за детоксикация? 🌿

Босилекът е растение, което в свободен вид може да се срещне на топлите и влажни места в Африка и Азия – Виетнам, Лаос, Тайланд. А в древността, в Египет са ползвали босилека като една от съставките за балсамиране и запазване на телата. Наричан още ‘‘цар на билките‘‘, босилекът предотвратява развитието на бактерии, вируси, гъбички и паразити. Също така влияе благоприятно на перисталтиката на червата и помага при язви, диария, инфекции на пикочните пътища, дори и облекчава физическото и психическото състояние при наличие на анорексия.

Консумацията на босилек сутрин след събуждане подпомага паметта, концентрацията и влияе благоприятно на нервите. Бихте могли да дъвчите листата, да ги сварите на чай или пък да ги приготвите под формата на смути. Нашият екип ви предлага една рецепта за смути, която е доста популярна сред българските форуми:

  • Пресен босилек
  • 1-2 лимона на вкус, току що изцедени
  • 2 нарязани на парчета ябълки
  • От 2 до 3 чаени чаши вода

Босилеков чай – Запарете 2 супени лъжици от мощната детоксикираща подправка за 10 минути, след което прецедете и оставете да поизстине. Може да се консумира и студен заедно с мед или лимон според вашите вкусови предпочитания.

Потребителски мнения за Clean Forte

Clean Forte е продукт, подходящ както за вътрешно изчистване от токсини и шлаки, така и за външен детокс, тъй като натуралните му съставки влияят добре върху кожата. Производителят твърди, че продуктът е подходящ и за премахване на паразити от тялото. Мненията на вече тествалите го протребители подкрепят тези твърдения.

Нашият екип се разрови из българските форуми като БГ Мама, както и в други европейски, чуждоезични източници, откъдето почерпихме достатъчно информация за продукта. Открихме, че много хора намират CleanForte за безопасен и нередизвикващ раздразнения или алергични реакции. Той е помогнал за благоприятното състояние на кожата им, както и допринесъл за чревната флора и фауна. Някои изтъкват дори сладкия вкус на продукта. Опитни потребители на КлийнФорте съветват да се поръчва на бройки, тъй като по този начин получават отстъпка от цената.

Резюме на положителните ефекти на Clean Forte:

  • Положително влияние върху детокса на кожата и организма след препоръчителен прием
  • Бърза доставка, коректно обслужване
  • Липса на странични ефекти и алергии
  • Ясна и достъпна информация за състава на продукта, произхода на веществата, както и информация за производителя

И все пак, въпреки, че няма странични ефекти, не означава, че такива не могат да възникнат при някои хора. За да сведете този шанс до минимум, консумирайте спрямо оказанията на опаковката!

Как се приемат био-капките Clean Forte?

Важно е клиентите плътно да следват оказанията на опаковката. Продуктът е био-хранителна добавка, но всичко извън нормата може да се окаже вредно. Или пък недостатъчната консумация да не доведе до никакви ефекти.

Официалния уеб сайт гласи, че продължителността на прием следва да бъде 21 дни, като всеки ден се приема веднъж, 30 минути преди храна. 30 капки от продукта се разтварят в 200 мл вода, разбъркайте и пийте. В добавка с активен начин на живот и обилно приемане на течности, може да се постигне максимален ефект.

Отзив за Клийн Форте от Павел Х., на 46г от Бургас 📝

Здравейте, казвам се Павел и съм семеен мъж на 46 години, от гр, Бургас и работя като агент по недвижими имоти. Моето делнично ежедневие през последните 15 години откогато се занимавам с имоти е изключително активно. Събуждам се сутрин в 07:00, пропускам закуска и направо отивам в офиса, където подготвям разни документи и след това почти през цялата част от деня съм на крак по огледи с клиенти. Понякога дори пропускам почивката, а просто си купувам нещо за ядене по път към следващия оглед. Най-често това е тостер или пица от някоя закусвалня. Жена ми често ме смъмря, че пропускам закуска. Тя яде овесена каша и си прави смутита за работа, но това просто не е моето нещо. Толкова години съм свикнал с този начин на хранене в движение, че това да сядам всяка сутрин и да закусвам на масата вкъщи ми се струва като загубено време. Трябва още по-рано да ставам и за това, което ще ме лиши още повече от сън. А нейните смутита и каши просто не са за моя вкус, свикнал съм на по-висококалорично хапване. Единствено за вечеря имам възможност да хапна нещо сготвено, но основно през уикенда. През делничните дни това е почти невъзможно, тъй като аз не мога да готвя особено добре, а жена ми е дори още по-заета от мен с нейната работа, затова често или поръчваме пица или нещо готвено, но пък двете ни деца не искат и да чуят за манджи. Всички тези фактори образуват една перфектна буря и усещам колко нездрав става организмът ми, особено и с напредване на възрастта. Напълнях, пуснах бирено коремче, въпреки че рядко пия, но това според жена ми се дължи на всички тези пици и тостери, които толкова обичам. Освен това, почти всеки грип зимно време ме поваля за минимум една седмица, което говори за това, колко е ниска имунната ми защита. Но един ден жена ми прочете из форумите за Клийн Форте, като най-голямо впечатление ѝ направи това, че е изцяло с натурален състав и никакви синтетични вещества. Аз бях скептичен, но тя самата ми го взе без да ме пита. Взимам го вече трета седмица и това, което мога да кажа е, че чувствам значителна промяна в нивата ми на енергия. Събуждам се по-свеж и през деня сякаш съм по-енергичен. Кожата ми на лицето също изгледа променена. Не е като да съм се подмладил, но сякаш е по-чиста, с по-малко петна и пъпки, което е добре дошло за бръсненето ми сутрин. Clean Forte измама ли е? Не! Препоръчвам го на всеки, който има подобни навици като моите да го пробва, а и не само. Понякога просто не осъзнаваме, какви боклуци приемаме с храната си.
Павел Х.

Как и откъде да поръчам Clean Forte на добра цена?

Производителят на био-капките за детокс Clean Forte съветват клиентите да поръчват продукта само и еиднствено през официалния сайт. По този начин не само, че ще се предпазят от измамни и фалшиви  продукти, но и ще си осигурят най-ниската възможна цена на пазара.

Защото поръчвайки направо от поризводителя премахва вспкакво оскъпяване, което в дурги случаи би било видимо при търговци на едро и дребно. Също така, клиентите могат да се възползват от пакетни предложения от рода на ‘‘вземи 3, плати 2‘‘. Цената на продукта е не по-различна от тази в Западните страни, като Австрия и Италия.

Не купувайте продукта от аптеки, както и от търговски обекти като Фрамар или еМаг. Единствения достоверен продукт CleanForte, ще намерите на официалния сайт. Ако поръчате сега, ще се възползвате дори от 50% отстъпка от цената. Но това е до изчерпване на количствата, затова побързайте!

100% Гаранция за удовлетвореност

Храната, която консумираме в днешно време не винаги е от най-полезните. Често се случва да вкарваме всякакви преработени, изкуствени и пълни с пестициди храни, от което телата и кожата ни страдат най-много. Но продукти като Clean Forte се стараят да премахнат тези токсини и да ви помогне да живеете един по-здрав живот!